수능 점심도시락
메뉴 이렇게 먹는 걸 추천해요
죽을 먹으면 시험을 죽 쑨다?
NO
시험 당일에 먹으면 좋은
👉메뉴 바로 죽입니다.
수능당일에는 긴장이 되서
소화가 잘 안될까 걱정하게 되는 경우가 있는데
죽은 부드러운 식감으로 소화가 잘 되고 위장에 부담이 덜 합니다
죽의 주재료인 쌀은 물속에서
포도당으로 변환되어
두뇌 활동에 필요한 에너지원
이여서 도움이 된다고 합니다.
두번째
👉평상시에 먹던 음식 그대로 먹어주세요
더하지도 덜하지도 말고
본인의 생활패턴 그대로 원래 먹던대로의
음식을 먹어주시는게 좋습니다.
단 너무 기름진 음식은 소화가
잘 안될수 있으니 피해주시고
배가 너무 부르게 먹으면 졸릴수 있으니
적당량 섭취하는걸 추천해드립니다
🔻수능날 입실부터 퇴실까지 완벽 재현 당일 꿀팁🔻
👉 중간중간 당섭취해요
당이 떨어지면
집중력도 같이 떨어지는거 아시죠?
에너지 충전은 필수 입니다.
뇌에 수분이 충분히 공급되지 않으면 인지능력과
집중력이 떨어질수도 있다고 합니다
이온음료등으로 수분과 탄수화물을 보충해주세요
함께 읽으면 좋은글
🔻수험생 할인혜택 총정리🔻
2023년 수능수험생 할인 이벤트 총정리
2022년 11월17일(목) 대학수학능력 시험입니다 수능이 끝나길 기다리며 누릴수 있는 많은 혜택들이 있습니다. 오늘은 수능을 마친 수험생들을 위한 할인 이벤트 공연 등 혜택을 총정리 알려드리겠
hjlove0901.tistory.com
🔻수능날 서울 지하철 버스 추가운행🔻
수능날 서울 지하철·버스 추가운행…"6시부터 집중배차"
[서울=뉴시스] 이재은 기자 = 서울시는 ‘2023년도 대학수학능력시험’에 대비해 수능 전 안전·방역 점검부터 시험이 끝난 후 많은 인파가 몰릴 수 있는 지역에 대한 현장 안점점검까지 철저한
www.newsis.com
🔻문제지 답안지 전국 84개 시험지구에 🔻
수능 D-3…문제지·답안지 전국 84개 시험지구에 배부 | 연합뉴스
(세종=연합뉴스) 김수현 기자 = 교육부는 2023학년도 대학수학능력시험을 사흘 앞둔 14일부터 16일까지 수능 문제지와 답안지를 전국 84개 ...
www.yna.co.kr
🔻이제는 컨디션 싸움 수험생 증후군🔻
수능 D-3 이젠 컨디션 싸움…'수험생 증후군' 대처법
[서울=뉴시스] 백영미 기자 = 2023년도 대학수학능력시험이 사흘 앞으로 다가왔다
www.newsis.com
'그녀의생활정보' 카테고리의 다른 글
| 카카오톡 이모티콘무료로 받는 방법 (0) | 2022.11.17 |
|---|---|
| 돌싱글즈3 이소라 불륜현장 들켰다 유튜버 2차 폭로(영상포함) (0) | 2022.11.16 |
| 김래원 재산 나이 집안 학력 알아보기 (소방서 옆 경찰서) (0) | 2022.11.14 |
| 스팸문자 한방에 차단하는 방법 (0) | 2022.11.14 |
| 노후경유차 등급조회(폐차지원금 신청방법) (0) | 2022.11.13 |
댓글