추석음식전종류1 추석음식 칼로리(+알아야 살 덜찜) 다가오는 추석 연휴도 좋고 맛있는 음식들이 많습니다. 그러나 한가지 걱정되는건 몸무게가 늘어나는것 그럼 연휴내내 조금이라도 부담을 덜 수 있도록 추석음식 칼로리를 알아보겠습니다. 🔸떡종류 송편1개 20g = 45칼로리 떡은 탄수화물이 주된 재료입니다. 송편을 한개만 먹는경우는 없고 5개이상은 먹으니 열량이 200은 금방 넘어가요 🔸전칼로리 호박전1점 =15칼로리 동태전1점= 35칼로리 동그랑땡1점 = 40칼로리 육전1점= 60칼로리 꼬치전= 75칼로리 튀김류 100g = 250칼로리 고기산적 100g = 120칼로리 🔸그외음식 잡채1인분 150g= 200칼로리 갈비찜 180g = 310칼로리 한젓가락만 먹기 어려운게 잡채랑 갈비찜이죠 먹다보면 금방 1000칼로리를 달려가게 됩니다. 떡국 1인분 =350칼.. 2022. 9. 8. 이전 1 다음