다이어트4 다이어트간식]핀크리스프 통곡물 finn crisp 오늘 소개할 과자는 성분이 깨끗한 다이어트간식으로도 좋은 핀크리스프 입니다. 과자 성분은 참 착합니다. 원재료명 통호밀분말, 호밀사워도우, 정제소금, 효모 이렇게 간단하게 들어가있어요 소금이나 밀가루가 일체 들어가 있지 않음!! 영양성분 100g당 347칼로리 탄수화물 81g 당류 1.6g 지방 2.6g 단백질 10g 한팩에 200g 기준입니다. 과자 하나당 가로4.5cm, 세로12cm 되는 크기입니다~ 일단 개별로 되어있으면 더 바삭함을 오래 유지 할 수 있을텐데 큰비닐 하나에 다 들어있어서 먹게 될 경우 소분해서 다른통에 담아둬야 바삭함을 유지할 수 있는 불편함은 있어요 물론 한꺼번에 다 먹으면 괜찬음 개인적으로 맛은 약간 과자에서 신맛?? 나는거 싫어하면 드시지 마세요 사워도우 때문인지 뭔지 모르겠.. 2022. 5. 4. 단백질]계란 칼로리 및 영양성분 다이어트를 하게 되면 계란을 많이 먹게 되죠 이때 궁금한것. 계란은 몇 칼로리 정도 될까? 계란100g당 칼로리 77-80kcal 단백질 11.40g 계란 혈당지수 0, GI지수 0 삶은 계란의 칼로리는 70-80칼로리 정도 되며, 계란후라이의 경우 기름을 사용하기 때문에 120칼로리정도 되는데 사용되는 기름양에 따라 달라질듯 합니다. 소란의 경우 55~65칼로리 정도 하며 크기에 따라 약간씩의 차이가 있다고 보시면 됩니다. 2022. 4. 26. 다이어트간식 마이프로틴 프로틴브라우니 / 단백질바 안녕하세요 그녀의일상 입니다~ 오눌 소개할 건 바로 다이어트 할때 먹기 좋은 프로틴바 단백질바 입니다 1월에 구매했었는데 한참 잊고 있다가 오늘 배고파서 회사에 간식으로 챙겨왔어요 식사 대용보단 이렇게 간식으로 챙겨먹기에 좋은것 같아요 식사 대용이라면 탄수화물을 조금 더 추가해주는게 포만감에는 더 좋을듯해요? 마이프로틴 "프로틴브라우니" 1월에 구매했을때 내역서예요 할인 했을때 구매해서 원래 가격보다 조금 더 저렴하게 구매했어요 1박스에 12개 들어있습니다 한박스에 14,101원이니까 개당 1175원 국내에 파는 간식들은 너무 비싸요 보통 개당 3천원대나 2천원 중후반 대라 간식 살 엄두가 안나는데 여기는 해외꺼라 그런지 가격이 저렴한 편이라서 자주 구매하게 되는것 같아요~ 1팩기준 75g 열량 287k.. 2020. 8. 4. 다이어트간식)개당390원 곤약젤리 어디까지 먹어봤니? 안녕하세요 유지어터쭈 입니다 저는 개인적으로 여러가지 제품을 구매해보고 먹어보는걸좋아해요 다른쪽에는 관심 없는데 모그리 음식에는 관심이 많은지 이것저것 사서 먹어보게 되요 그중 하나가 바로 "곤약젤리" 랍니다! 간식으로 곤약젤리 먹는걸 좋아해요 ! 부담없는 열량이라 너무 좋아합니다 원래 기존에는 닥터리브꺼 진짜 몇개월 꾸준히 먹다가 다른것 좀 먹어보자하고 탱탱젤리 먹었었는데 한번 먹고 (10팩) 재구매는 안했고요 티몬에 특가로 저렴하게 떳길래 에프랩탄탄베리곤약젤리를 시켜보았습니다 곤약젤리가 시중에 10팩이 1만원~1만5천원사이더라고요 그래서 한팩에 1000원대 꼴인데 하루에 2-3개씩 먹으니 좀 부담 좀 저렴한데 없을까 찾다가 티몬에 특가로 10개 3900원 거기다가 무료배송까지 그래서 고민없이 주문했습.. 2019. 8. 8. 이전 1 다음
