다이어트일지3 다이어트에 좋은 오트밀 /눌린귀리 안녕하세요 #그녀의하루 입니다 ~ 오늘 소개해드릴 식품은 눌린귀리! "오트밀" 저는 개인적으로 좋아해서 자주 먹었는데 요새 한동안 안먹다가 다시 생각나서 오늘부터 먹으려고요 ^^ 원래는 퀘이커(하얀머리아저씨가있는그림)를 먹었는데 이마트에 갔다가 오트밀이 저렴하게 팔길래 대처해서 구매해봤어요 ㅎ 찍어 눌러먹기 좋은 "눌린귀리" 한팩에 2통씩 들어있어요 총 내용량 1.2kg = 600g씩 2통 들어있습니다 원산지는 미국 유통기한은 2019년 12월13일이네요 제가 구매는 7월말? 쯤 했거든요 그러면 5개월정도 되는것 같아요 부지런히 먹어야겠습니다 ㅎ 오트밀은 다이어트에 좋다고 많이 알려져 있는데요 저는 개인적으로 고구마보다 오트밀을 더 좋아합니다 오트밀이 좋은이유 1) 요리가 간편하고 유통기한이 길다 다이어.. 2019. 9. 3. 다이어트간식추천해요) 미트리프로틴바 씨리얼바 맨날 외식관련 음식만 리뷰 남기다가 오랜만에 다이어트간식으로 돌아왔어요 꾸준히 먹고 있는 간식이예요 2통 샀는데 벌써 한통 다 먹고 나머지 1통은 6개??남았나 그래요 ㅠㅠ 리뷰쓰려면 맛별로 남겨놨어야되는데 아쉽....^^ 제품은 제가 사비로 구매한 제품으로 사심없이 남기는 리뷰입니다!! 미트리의 경우 할인코드 기재하면 저렴하게 이것저것 구매할수 있어요 현존하는 사이트중 닭종류는 진짜 저렴하긴 한것 같아요 저도 여기서 소세지 100팩씩 사서 개당 990원에 구매했었거든요 이번에 단백질바가 신상으로 올라온거 보자마자 구매했어요 대략 1-2달 된것 같아요 ?? 맛별로 혼합도 가능하고 개별도 가능합니다 저는 처음 구매하는거라 혼합으로 샀어요 4가지 맛이 들어있답니다 카카오초코 그린티 베리믹스 그레인넛츠 저는 .. 2019. 8. 20. 포만감에 좋은 칼로리낮은 다이어트간식 안녕하세요 그녀의하루 입니다 다이어트하면 배고픔을 겪는 경우가 있죠 ? 저는 배고프기전에 식사를 하는 편이라 배고픔이라기보단 정확하게 말하면 입이 심심한걸 못참는것 같아요 분명 배가 고픈것 같지는 않은데 입이 너무 심심한거. 그럴때 제가 찾는 간식이 바로 토마토 입니다 채소를 싫어해서 밥먹을때 채소를 휙휙 골라내는 편이예요 채소먹기가 생각처럼 쉽지 않아요 아직 채소에 익숙하지 않아 여러가지 방법을 통해 섭취하려고 노력하고 있어요! 배고픔을 달래기 위해 그리고 식사양을 줄이기 위해 식전에 섭취하는 "토마토즙" 방울토마토도 많이 먹지만 물릴때가 있어요 그리고 밖에 챙겨나가지 못할때 근데 배고플것 같을때 그럴때 챙겨나가기 편해서 가지고 다니기도 해요 처음에 제가 자주 들어가는 인스타분이 맛있다고 하길래 얼마나.. 2019. 8. 5. 이전 1 다음
