둥글레 차 효능/둥굴레 차 탈모/둥굴레 차 다이어트

안녕하세요
그녀의하루입니다

 

 

흔하게 접할수 있는게 둥글레차인데 매일 마시면서 정작 효능은 모르고 마시고 있더라고요

그래서 오늘은 둥글레차 효능에 대해서 알아 볼까 해요 

 

 

둥굴레차 성분

전분과 당분이 주성분이고 이외에 비타민A, 망간, 구리, 철, 아연 

 

 

 

둥글레차 효능

 불면증 개선

아미노산인 트립토판이 들어있어서 개선에 도움을 줌

트립토판은 세로토닌을 생성하는 물질로 행복 호르몬이라고도 불림 심신안정을 줌

 

 

독소 배출,노화방지

둥글레자체 때문이기도 하지만 수분섭취를 그만큼 하니 독소배출도 함께 효과

비타민A가 풍부하게 들어있어서 노화방지 및 독소배출을 시켜 피부에 좋음

 

 

당뇨 완화

꾸준히 마시면 인슐린 분비량이 조절될 수 있고 혈당 수치 또한 감소해서 당뇨환자에게 좋음

 

 

임산부

카페인 함량이 적고 양수를 맑게 해주는 차

 

탈모

둥굴레차가 탈모에 영향을 준다는 연구는 없다.

오히려 신진대사를 높이고 면역력을 키워 탈모에 도움을 준다.

 

 

 

https://coupa.ng/bMLRyx

담터 둥굴레차

<파트너스 활동의 일환으로 수수료를 제공받을 수 있음>

 

 

 

둥글레차 부작용

변비약을 복용하고 있는 사람이 많이 먹게 되면 칼륨 부족을 겪을수 있음

 

차가운 성질이 있어 배가 찬 분들은 마시면

설사 복통을 유발할 수 있음.