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단백질]계란 칼로리 및 영양성분 다이어트를 하게 되면 계란을 많이 먹게 되죠 이때 궁금한것. 계란은 몇 칼로리 정도 될까? 계란100g당 칼로리 77-80kcal 단백질 11.40g 계란 혈당지수 0, GI지수 0 삶은 계란의 칼로리는 70-80칼로리 정도 되며, 계란후라이의 경우 기름을 사용하기 때문에 120칼로리정도 되는데 사용되는 기름양에 따라 달라질듯 합니다. 소란의 경우 55~65칼로리 정도 하며 크기에 따라 약간씩의 차이가 있다고 보시면 됩니다. 2022. 4. 26.
다주택자 양도세 중과배제]5월11일부터 가능 다주택자 양도세 중과란? 다주택자가 조정지역의 주택을 매도할 때 내는 양도세를 기본세율+추가세율을 적용하는 조정지역 다주택자 양도세중과쥬정을 적용하고 있다. 조정지역 2주택자에 대해 기본세율(6~42%)에 20%, 3주택자에는 30%를 중과하고 있었다. 이에 따라 다주택자가 규제지역에 있는 집을 팔 경우 최대 75%를 세금으로 내야한다. 양도소득세만 포함되는 비용이며 지방소득세 10%까지 부과하면 최고75%+7.5%(지방소득세)= 총 82.5% 양도세를 내야된다는 소리이다. 이러면 당연히 아무도 안팔지 안을까 누가 팔겠나 # 언제부터 적용되나? 양도소득세 중과세율을 한시적으로 완화하기 로 했다. 정부 출범일인 5월 10일 다음날인 5월11일부터 적용될 전망이라는 뉴스가 나오고 있다. 양도분부터 1년간 배.. 2022. 4. 26.
무료발급]가족관계증명서 인터넷 발급 방법 가족관계증명서 인터넷 발급 방법 1) 대한민국 법원 사이트에 접속->가족관계증명서를 클릭합니다 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템EB[2/6] (scourt.go.kr) 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템EB[2/4] 사이트 내 전체검색 efamily.scourt.go.kr 2) 인적사항을 입력 후 인증서 로그인 합니다. 3) 원하는내역을 클릭 4) 무료로 바로 발급 가능합니다 만약 인터넷발급말고 현장 방문을 원하실 경우 주민센터 방문하시면 약간의 수수료를 내고 발급 가능합니다. 2022. 4. 25.
주민등록초본과 원초본의 차이]주민등록 원초본 발급방법 주민등록초본은 나를 기준으로 하여 출생등록부터 현재까지 가족관계 주소 혼인 등 모든 이력이 담기게 됩니다. 주민등록초본과 원초본의 차이는 어떤사람을 기준으로 정보가 정리되어있는지에 따라 다릅니다. 초본은 당사자를 위주로 탄생부터 지금까지의 내역이 나옵니다. 이사 전입날짜 세대주의 변경에 따른 모든것이 등록되어있습니다. 주민등록 원초본은 개인의 모든 정보가 표시됩니다. 출생이력 전입신고 내역 병역사항 등등 저축은행과 같은 곳에서 융자를 받을 때 주민등록 원초본을 요구합니다. 주민등록등본은 현재 함께 살고 있는 사람을 기준으로 이름 관계 주소 세대주가 담겨져 있습니다. 단 등본은 본인 말고 가족들에 대한 내용이 표시됩니다. 세대 구성을 한 날짜 및 현재 주소에 대한 정보가 기록 됩니다. 같은 거주하고 있는 .. 2022. 4. 25.
대출받을 시 필요한 서류 정리 이번에 대출을 받게 되면서 필요한 서류들을 챙겨야 되서 여러분도 알고 계시면 도움이 되지 안을까해서 글 올려봅니다. 대출시 필요한 서류 1.매매계약서사본 부동산에서 작성하시는거니 이부분은 걱정 없으실듯 2.전입세대열람원(매매계약서지참발급) 모든 주민센터에서 발급 가능합니다. 수수료 300원, 단 인터넷 발급은 불가합니다 단, 매매계약서만 작성했을경우 꼭 매매계약서를 지참해야합니다. 잔금을 친 경우에는 등기부등본 등 소유를 증빙할 수 있는 서류만 지참하면 됩니다. 3.인감증명2 주민센터에서 발급 4.등본 주민센터 인터넷 발급 가능 5.원초본 주민센터 인터넷 발급 가능 6.가족관계증명서 주민센터 인터넷 발급 가능 7.최근2개년 소득금액증명서 이건 제가 링크로 자세하게 올려드릴께요 저도 지금 발급 받을꺼라 제.. 2022. 4. 25.
소득증명원 발급받는 방법 대출을 받을경우 소득증명원을 발급 받아 오라고 하는데 어떻게 하는지 매번 방법을 까먹게 되더라고요 오늘 다시 소득증명원을 발급 받아야될 일이 있어서 제꺼 하면서 자세하게 리뷰 남겨봅니다. 1) 홈택스 로그인 국세청 홈택스 (hometax.go.kr) 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr 2) 민원증명 3) 소득금액증명 클릭 4) 한글증명-> 증명구분은 본인이 발급 받을것 클릭 5) 바로 발급 가능합니다. 저는 인쇄로 선택해서 바로 발급 받았어요 간단하고 쉽죠? 누구나 편하게 인터넷으로 받을 수 있답니다. 2022. 4. 25.

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