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내돈내사 닭가슴살리뷰]햇살닭 깻잎 닭가슴살 요리하는걸 좋아하는 편은 아니라서 빠르게 먹을수 있는 반조리 식품들을 선호하는 편입니다 그러다보니 이렇게 닭가슴살 구매를 많이하게 되는데요 ​ 햇살닭에서 닭가슴살소세지를 사면서 깻잎닭가슴살도 함께 구매해봤어요 오늘은 깻잎닭가슴살 먼저 리뷰해보께요! ​ ​ " 한입 깻잎 닭가슴살" ​ 1팩 100g 열량 108kcal ​ 나트륨 290mg 탄수화물 4g 단백질20g 당류 3g ​ 지방 1g 트랜스지방0g 포화지방0.5g 콜레스테롤 65mg ​ 하루 단백질 섭취량 본인체중*0.8~1.2g ​ ex) 56kg= 56*1.2= 67.2g 원재료 및 함량 : 닭가슴살70%,양파,탈지대두,들깻잎3.3%,함수포도당,건식빵가루, 유장분말 농축대두단백,믿담다시마장,정제소금,강황가루,폴리인사나트륨,흑후추분말,코트롤티에이치.. 2021. 2. 23.
다이어트식단,다이어트시 외식]송정역맛집 황금오리농장 다이어트할때 보통 외식 어떻게 하세요? 최대한 다이어트에 방해가 되지 않는 메뉴를 선택하는게 좋은데요~ 그래서 오늘 방문한 곳은 오리백숙 먹으러 왔답니다! ​ 보통 다이어트할때 외식하면 샐러드만 생각하시는데 오리나 삼계탕 같은 걸로 외식하는것도 좋아요 ^^ ​좋은 재료 고단백 잘 챙겨먹을수있으니깐요! ​ 황금오리농장 강서구 공항대로 48 02-2663-5988 주문한메뉴 오리 능이 누룽지백숙 57,000원 누룽지추가 3000원 소주 오리가 시간이 오래 걸리므로 미리 전화해서 방문예정이니 그시간에 맞춰서 준비해달라고 얘기했어요 저는 첫 방문인데 친구가 여기 와보고 맛있었다고 가자고 해서 같이 왔어요 기다리기 싫으신분들은 저처럼 미리 방문 시간 얘기하시는게 좋을듯해요 ​ 방문하니까 미리 이렇게 세팅이 다 되.. 2021. 2. 23.
스타벅스메뉴]스타벅스 케이크/슈크림 가득바움쿠헨,레이어 가나슈 https://coupa.ng/bR5Rgx 농심 신라면 COUPANG www.coupang.com 안녕하세요 그녀의 하루입니다 달달한 디저트가 먹고픈 오늘 스타벅스에 방문했습니다 스타벅스 낙성대역점 서울 관악구 남부순환로 1908 1층 낙성대역 4번출구 157m 주문한 메뉴 슈크림가득바움쿠헨 6,900원 레이어 가나슈 5,700원 아메리카노 4,100원 총16,700원 테이크아웃 포장해서 왔습니다 슈크림 가득 바움쿠헨 171g 1조각 열량 565kcal 단백질 7g 당류 43g 포화지방 20g 나트륨 230mg 위에만 슈크림이 있고 안에는 없는거 아니겠지 반신반의했어요 ㅎㅎ 잘못사면 안에는 없고 위에만 딱 있고 이러면 진짜 먹으면서 서운해지거든요 짜잔~~ 안에도 슈크림이 있습니다. 근데 위에있는 슈크림과.. 2021. 2. 22.
악세사리보관함]귀걸이 보관함 /대만족내돈내산 얼마전에 주문한 악세사리보관함이 도착했어요 저는 귀걸이가 많은편인데 기존 보관함은 여기저기 막 꼬여서 찾기 힘들고 다시 하기도 힘들고 그래서 검색하다가 이번에 마음에 드는 악세사리 보관함을 찾았답니다 파우치가 사은품으로 왔어요! 깨지지않게 스티로폼에 잘 감싸져서 왔답니다 배송은 진짜 만족 스크래치 없이 잘 왔어요 저는 5단 짜리로 주문했어요 막상 주문하고 보니 3단짜리 시킬껄 그랬나라는생각이 생각보다 꽂을수 있는 자리가 무시무시하게 많아서 진짜 귀걸이가 200개 넘는다 하지 않는 이상 3단짜리도 무난할듯합니다. 아니면 반반타입도 괜찬고요 https://coupa.ng/bRXsgn 풀커버링 고급투명 3+2+2단 대용량 복합형 귀걸이 악세사리 보관함 보석함 정리함 COUPANG www.coupang.com .. 2021. 2. 20.
도미노피자 50%할인 (2월19~2월22일까지) 도미노피자가 2월19일(금)~ 2월22일(월) 까지 4일간 방문포장 주문시 피자 반값 할인을 합니다 "도미노 반값 위겐드"라는 프로모션 진행으로 이기간동안 방문포장 피자 주문시 50% 할인을 해준다고 합니다 주문 당 2판까지 할인을 받을 수 있어요 단, 중복 할인은 불가능합니다 (사이다디씨 반값, 롤케이크&코카콜라프로모션과는 중복사용가능) 지금 당장 도미노로 고고고!! https://coupa.ng/bRV9Yd 코카콜라 190ml * 24캔(업소용) COUPANG www.coupang.com 2021. 2. 20.
맥도날드 가격인상/25일부터 맥도날드 가격인상 https://coupa.ng/bRSMn1 쉬림프 갈릭 조각피자 냉동피자 2판 (1판당 4조각) COUPANG www.coupang.com 25일부터 맥도날드 일부 메뉴가격이 인상된다고 합니다 가격인상은 버거류 11종 포함해서 약 30종의 품목이 100-300원정도 오른다고 합니다 빅맥, 맥스파이시 상하이버거 4500-> 4600원 (+100원) 불고기버거 2000->2200원(+200원) 탄산음료는 100원 커피는 사이즈와 종류에 따라서 100~300원 이상 https://coupa.ng/bRSMau 농심 신라면 COUPANG www.coupang.com 파리바게트 또한 가격인상 되었다 95개 항목이 인상되었다 소보루빵 1100->1200원(+100원) 땅콩크림빵 1200원->1300원(+100원) 치.. 2021. 2. 19.